Все время думаю о бывшей жене

Евгений, здравствуйте!
В первую очередь, нужно разобраться, что конкретно Вас заставляет думать о бывшей жене. В Вашей голове это одно общее чувство: я думаю о ней, мне тяжело без нее, я понимаю, что она не хочет быть со мной, но не могу выбросить ее из головы.
Эти мысли и чувства идут сплошным потоком, потому что рана еще очень свежа, и сложно их разделить на какие-то составляющие.
Но в любом случае любовь к человеку, который не хочет быть с тобой – это состояние патологическое. К сожалению, многие поколения людей воспитаны на идеализации и романтизировании безответной любви. А на самом деле совершенно нормально любить того, кто любит тебя в ответ, с кем ты можешь быть вместе, и кто приносит счастье, а не страдание. Очень хорошо, что Вы именно так формулируете свой запрос: перестроиться и начать жить дальше. Сила намерения – это уже половина успеха.
Что бы порекомендовала я? Возможно, Вам что-то откликнется.
Если Вы четко осознаете, что жена действительно дорога Вам, расставание помогло Вам это понять – возможно, стоит поговорить об этом с ней. Из Вашего сообщения не понятно, пытались ли Вы обсудить эту ситуацию. Смотрите: она ушла, потому что Вы, по ее мнению, не достаточно любили ее. Вы помогли ей с переездом (говорили ли, что не хотите расставаться?) – а в интерпретации женщины это может быть “легко и без сожалений отпустил”. Вы продолжили общение, но были ли с Вашей стороны попытки объяснить ей, как Вам без нее плохо? Что Вы хотите ее вернуть, а не просто иногда встречаться? Возможно, нежелание возвращаться со стороны Вашей жены связано с тем, что она не видит и не понимает, насколько этого хотите Вы? Порой женщине не хватает именно откровенного признания от мужчины, что она ему дорога. Сейчас Вы делаете выводы “посмотрев на все со стороны”. А Вы уверены, что Ваша бывшая жена не делает такие же выводы, глядя со стороны на Вас? Признаться в своих чувствах совершенно не зазорно и не стыдно. Кто-то должен сделать это первым. И даже если Вы не получите от нее ожидаемого отклика – это лучше, чем не попробовать и наверняка с ней расстаться, а потом, возможно, пожалеть.
Если Все-таки жена действительно больше не хочет быть с Вами, то нужно выбрать другую тактику – а именно, позаботиться о том, чтобы Вас эта ситуация как можно быстрее отпустила.
Во-первых, стоит прекратить любое общение с бывшей женой. Хотя бы на время, пока Вы не поймете, что Ваши чувства к ней прошли. Ваша рана сейчас открыта, и каждый раз, когда Вы с ней видитесь, Вы посыпаете ее солью. Если Вы твердо понимаете, что жена к Вам не собирается возвращаться, а общение на ее условиях (просто встречаемся без обязательств) – в первую очередь, это использование Вас. Она поступает, как ей удобно и комфортно, и ее не должно беспокоить, что Вы страдаете. Именно Ваша задача позаботиться о Ваших чувствах и не дать ей их задевать.
Во-вторых, стоит разобраться в причине, по которой Вы так привязаны к своей бывшей жене. Конечно, лучше всего это делать с психологом, но Вы можете попробовать и сами. Посмотрите на ситуацию трезво: есть человек, с которым Вам хорошо, но только тогда, когда она Вас любит и всецело в Ваших отношениях. Если она Вас не любит и не хочет в качестве мужа – это уже другой человек, не тот, с которым Вам хорошо. Потому что мы не можем получить человека частично: она делает Вас счастливым именно и только тогда, когда она Ваша жена.
Но Вы все равно о ней думаете. Что еще может Вас к ней привязывать? Возможно, где-то в глубине души теплится надежда, что все еще вернется, и понимая головой, что она уже не с Вами, Вы на бессознательном уровне отказываетесь это принять? Возможно, дело в каких-то совместных воспоминаниях, которые “заякорили” Вас на нее? И опять же, на бессознательном уровне живет установка, что “так счастлив, как тогда, я могу быть только с ней”? Возможно, включается механизм желания недостижимого, и именно своей недоступностью жена Вас сейчас так привлекает? Вы говорите, что жена ушла от Вас, потому что “перестала чувтствовать Вашу любовь”. Действительно ли Вы меньше ей уделяли внимание, когда она была рядом? Не вспыхнули ли Ваши чувства заново именно тогда, когда она ушла? Если это так, то, возможно, стоит посмотреть на это под другим углом: если Вы не испытывали к ней тех же эмоций, когда она была рядом, может быть, она не настолько сильно Вам нужна, насколько Вам сейчас кажется? В этом нет ничего плохого – это нормальные человеческие эмоции.
В любом случае, уверена, что Вы сможете справиться с этой ситуацией.
С искренними пожеланиями счастья,
Людмила Круговых

Как перестать постоянно думать о любимом человеке? (2 ответа)

Хороший ответ2 Плохой ответ0

Источник

Kirito Kun

9 июля 2018 · 1,5 K

студентка – клинический психолог

Найти себе развлечения, друзей. Ходите в кино, бары, развлекайтесь. Там возможно подцепите какую-нибудь девушку, и даже если это будет несерьезно, ваше внимание уже будет переключено.
Уйдите с головой в работу, общайтесь с коллегами, берите на себя больше, чем по плану. Усталость сделает свое, и на лишние мысли будет оставаться все меньше… Читать далее

Как перестать думать о человеке после расставания?

Никак. Время только. Но для самостоятельности разума есть выбор: можно где-то в глубине души лелеять мысль о воссоединении, и тогда можно “думать о человеке” годами. Либо провести болезненную операцию среди себя и объяснить себе, что все, конец, больше ничего не будет. Тогда это быстро пройдёт, но сначала будет немного больно.

Прочитать ещё 3 ответа

Мужчины, помогите разобраться. Зачем вы ищите общение с бывшими девушками?

автомеханик, автообзорщик, видеоблогер.

После отношений образуется некая привязанность к человеку и когда вы уже не вместе, и парни и девушки вспоминают только хорошие моменты отношений и думают “ну и нахена мы расстались” а причину расставаний или плохие моменты опускают. Поэтому у каждого была такая ситуация, когда расстались/сошлись/расстались/сошлись и так до тех моментов, пока наконец в голову не врежется причина расставаний.
Возможно он хочет вновь попробовать с вами отношения, или как отступной вариант, или вариант для секса.

Прочитать ещё 8 ответов

Как перестать постоянно заходить на страницу к бывшим?

Необходимо выкинуть человека из головы.

Для этого открывайте текстовый редактор, создавайте ненумерованный список и выписывайте все свои мысли и эмоции по поводу этого человека.

Вот вам для структуры список, на который можно опереться.

Пройдитесь по негативным эмоциям. Ревность, страх, тревога, обида – самые жирные. Также возможен гнев, ощущение своей неадекватности и другие эмоции. Распишите каждую. Вероятно, первые четыре вы испытываете точно.
Распишите момент расставания. Вероятно, эмоциональный заряд расставания все еще силен в вас. Распишите его как следует, как с точки зрения повествования того, что произошло, так и тех эмоций, которые вы тогда испытали и тех, которые испытываете сейчас.
Распишите все выводы, которые вы сделали и решения, которые приняли.
Распишите любые надежды на то, что отношения восстановятся
Распишите подробно, что именно вы делаете сейчас – как часто вы заходите к бывшим на странички, зачем вы это делаете, и какие эмоции испытываете. Вероятно там будет “я боюсь, что он нашел кого-то еще”, и вы ищите этому подтверждение, чтобы наконец уже “успокоиться”.
Если есть желание написать или позвонить – распишите это тоже.
Распишите все свои идеи и убеждения касательно того, почему расставания произошло.
Распишите все свои самые яркие воспоминания о тех отношениях – вероятно, те воспоминания мешают вам взять и отпустить эти отношения
Приведите все возможные ответы на вопрос:

Почему я не могу отпустить образ этого человека прямо сейчас?

Подсказка: вероятно, не можете этого сделать, потому что вы убеждены, что если отпустите, то точно отношениям конец. И вам кажется, что если отпустите, то надеяться уже точно не на что.

Если всплывают убеждения сродни убеждениям свыше, выписывайте и их.

А потом берете какую-нибудь технику процессинга, направленную на устранение эмоционального заряда из ментального материала (ментальный материал – это и есть то, что вы выписали), и начинайте работать над своим материалом с использованием этой техники.

Более подробно о том, как я рекомендую расписывать застрявший в голове образ человека, а также какую технику процессинга я рекомендую (по которой работал я лично), можете прочитать в моей статье Как выкинуть из головы мужчину, которому ты не нужна.

Все мужчины, которые читают эти строки – то, что я там написал универсально и касается мужчин точно так же. Просто замените все местоимения с женских на мужски и наоборот.

Успехов и всех благ в жизни без обид!

Александр

Прочитать ещё 17 ответов

Источник

Мне 25. Уже год замужем. Мужу 26.. Мой муж уже до этого был женат. В браке провел год, родилась дочь и развелись. По инициативе жены.
С развода прошло 5 лет (он женился в 19 лет) прежде чем мы поженились.
Дело в том, что еще до первого брака мы с ним встречались, но я отказала ему выйти замуж и мы расстались, после чего он женился сразу через пару месяцев на другой.
А когда его брак распался, спустя несколько лет мы случайно встретились вновь. И , казалось, прежняя любовь возобновилась с новой силой. Поженились. Все это время не было никаких предвестников беды. Я искренне считала, что его признания в любви, ухаживания, страсть – все искренне, как когда-то давно в 18 лет.
Но после свадьбы я не чувствую себя любимой. Он заботится, проявляет супружеское внимание, в общем, казалось нормальная семья.
Но постоянно с завидной регулярностью происходят мелочи, которые вселяют мне чувство неуверенности в искренности наших отношений. И эти события связаны с бывшей женой. Кажется, что он скучает по ней. И что будь его воля выбирать, то и сейчас, сегодня он выбрал бы её. Если б только она ему позволила вернуться.
Кто-то может сказать, что я параноик и что-то подобное, но с другими парнями я всегда была уверена, да и с ним…раньше. А теперь….нет.

Даша

[2602932129] – 11 мая 2016, 17:50

Даша

[2795968023] – 11 мая 2016, 17:56

Даша

[2795968023] – 11 мая 2016, 17:57

Он успокоится, когда она выйдет замуж…..все наладится

Мышуля

[696514192] – 11 мая 2016, 18:02

Он случайно не Рак пр гороскопу?

Гость

[642053951] – 11 мая 2016, 18:02

Автор, я никогда не поверю. что мужика можно затащить в брак если он этого не хочет, даже если пузом затаскивают. Возможно, у него сожаления о прошлой жизни, я тоже порой с грустью бывшего, которого очень любила вспоминаю (он сам ушел от меня). Тем более, если что-то вдруг о нем напомнит. Но при этом я отдаю себе отчет, что это прошлое. Сейчас я замужем и мужа люблю. Поэтому постарайтесь не забивать голову, все хорошо у Вас

Гость

[2045522852] – 11 мая 2016, 18:12

Автор, он на вас женился чтобы отомстить бывшей за то что ушла. У меня был такой пример в моем окружении. Девушка послала парня, а он тут же у нее на глазах стал развивать роман с другой девушкой, женился, ребенка родили… Потом развелся быстро, ребенок маленький был. Так он и будет ботаться как *****в проруби между вами и бывшей. Вы ему обе нужны.

люсьен

[28828789] – 11 мая 2016, 18:13

меня бы это так же задевало,если б я как женщина чувствовала такое. спросила бы напрямую, “зачем я тебе? ты любишь бывшую жену?” лучше так чем что то надумывать,в итоге надумаете не то ещё и разведетесь,не поняв друг друга. желаю вам разобраться во всем и будьте счастлива

ЧелЛoв ★ ★ ★

[2556209320] – 11 мая 2016, 18:18

Даша

Муж думает о бывшей жене.

Гость

[3317354377] – 11 мая 2016, 18:36

Ну надейтесь, что у него перегорит. Он вполне может сам не понимать, что чувствует к ней- любовь или это задетое самолюбие.

10.

Гость

[519456522] – 11 мая 2016, 18:52

Гость

11.

Лера

[2854359719] – 11 мая 2016, 18:55

Автор, вы слишком много додумываете. КАКИЕ у вас с мужем отношения, если вы боитесь обсудить с ним этот вопрос открыто? Если уж выбрали себе этого человека в качестве мужа, то вам и не такое еще придется обсуждать.
Вам нравится жить в мире собственных фантазий, страхов и домыслов?
Не проще ли прояснить все и начать ориентироваться в реальности?

12.

ягода-колючка

[3151688350] – 11 мая 2016, 19:06

Даша, конечно он думает о своей бывшей жене. Да, она для него не пустое место, она МАТЬ его ребенка. Вам стоит конечно обсудить этот вопрос, но очень мудро и по-женски мягко без оров и истерик. Суть в том, что у Вашего мужа есть ребенок и была полноценная семья, теперь видимо общение с дочерью очень ограничено…дама его этому по всей видимости препятствует. Странно, что Вы не обсудили это до брака.

13.

Гость

[3794425635] – 11 мая 2016, 19:08

Бросайте его, он вас недостоин! Вы достойны большего!

14.

Сочи

[2992444255] – 11 мая 2016, 19:09

мда тяжелая ситуация. наверняка он заходит к ней в соц.сети и просматривает страницу, а если она ще и узнает, что он думает про нее , то наверняка будет его завлекать(хоть и не нужен уже), ОН так или иначе будет в той семье потому что Дочка там.
Я думаю, что он ее не отпустил сердцем, наверняка когда он видится с дочкой у них проходят беседы по его инициативе.(с бывшей), по душам. Тут выход один и это не ее замужество, а Ваша с ним интересная жизнь, родите ему может изменится.

15.

Гость

[519456522] – 11 мая 2016, 19:26

Вот как раз рожать тут и не посоветовала бы.
Поговорить с ним нужно, спокойно, без накручиваний. Там БЖ до сих по одна и это вашему мужу не дает покоя. А кто в этом треугольнике лишний – не понятно.
Почему она его прогнала? Какая это была причина?

16.

Маковка

[3787934662] – 11 мая 2016, 19:27

Я Вас прекрасно понимаю, у нас в начале так было. Но муж подавал на развод и детей нет. В начале отношений она писала и звонила, он мне говорил “мы же не враги с ней и она знает, что я тебя люблю”, “Катька мне стоматолога посоветовала”, “мы ездили в отпуск туда, такое место классное”. Я сказала ему “раз у Вас такая сильная любовь, не смею мешать”. Начала собирать вещи, только тогда до него дошло. Не знаю, что ей сказал, но вроде перестала писать/звонить. Но фиг знает, нн проверишь ведь

17.

Гость

[3013030963] – 11 мая 2016, 19:27

Даша, вы уже писали здесь на эту тему…

18.

Гость

[2062475323] – 11 мая 2016, 19:57

Автор не повторяйте ошибок других, выясните все на берегу, до детей и многих лет брака. У мужа много крючков – дочь , уязвленное самолюбие, его бросили ( почти у всех после этого возникает желание доказать, что это неправильно, просто у кого- то это длится минут 10, а у того кто любит страдать – всю жизнь, вообщем от характера зависит). Плюсом может еще идти характер той женщины, может она легкая, веселая, игривая- вот и маячит и притягивает, а тут Ваш страдальческий вид. Пплюс ещё желание окунутся в новые отношения, спастись от боли. Поймите для Вас, у кого жизнь только начинается, это очень хорошо, что Вы чувствуете не ладное, есть шанс себя спасти или повысить свою значимость для мужа. И тоже поймите мужика в ЗАГС без его желания не затащишь, так что в его чувствах к себе не сомневайтесь. Вы только не страдайте, это ничего не дает, Вы поймите, что Вам эту проблему надо решить и решайте.

19.

Татьяна

[2273817091] – 11 мая 2016, 20:35

Бросайте его! Вы молодая,найдите себе без прошлых браков и без детей и будете единственной для своего мужчины.

20.

Лелея

[3353270988] – 11 мая 2016, 22:15

я бы насторожилась тоже,но сами подумайте,не бросите же вы его только из -за сомнений,поговорите с ним напрямую,откровенно

21.

Гость

[2322126629] – 11 мая 2016, 22:20

первая жена всегда самая любимая, это нормально.

22.

Гость

[2958714923] – 11 мая 2016, 23:28

Сложная ситуация. Все-таки между его браком и встречей с вами прошло несколько лет. Хотел бы вернуть – вернул бы или пытался бы.
Но странности есть. Я согласна.

23.

гость

[1311225041] – 12 мая 2016, 05:34

ох, я бы на Вашем месте не смогла молчать и глотать все. То, что Вы описываете – это очень не приятно. Мне мужчина, в начале отношений, часто душу избивал и деферамбы пел своим бывшим женам ( их у него две). Я, после одного из таких разговоров, послала его ко всем чертям.. одновременно обозначив, почему. Приполз через три дня. уже два года живем, прошлая жизнь для него табу.

24.

неотразимая

[4236017072] – 12 мая 2016, 05:54

Автор, по-моему тревожные звоночки. Мне кажется, в данной ситуации откровенный разговор не поможет. Вряд ли он признается, что совершил ошибку(уж, извините), если это так. Если любите, то подождите развития событий, НО не рожайте детей пока. Может дейтвительно перегорит у него. Если Ваши чувства к нему не так сильны, уходите. Зачем изводить себя и мучаться. Я бы не смогла быть ,,вынужденным вариантом”, ,,вторым планом” и запасным аэродромом”.

25.

Гость

[493760873] – 12 мая 2016, 08:47

26.

Гость

[493760873] – 12 мая 2016, 08:52

люсьен

27.

Гость

[493760873] – 12 мая 2016, 08:59

Сочи

мда тяжелая ситуация. наверняка он заходит к ней в соц.сети и просматривает страницу, а если она ще и узнает, что он думает про нее , то наверняка будет его завлекать(хоть и не нужен уже), ОН так или иначе будет в той семье потому что Дочка там. Я думаю, что он ее не отпустил сердцем, наверняка когда он видится с дочкой у них проходят беседы по его инициативе.(с бывшей), по душам. Тут выход один и это не ее замужество, а Ваша с ним интересная жизнь, родите ему может изменится.

28.

Гость

[493760873] – 12 мая 2016, 09:07

Лелея

29.

Гость

[493760873] – 12 мая 2016, 09:22

неотразимая

30.

[13077364] – 12 мая 2016, 09:24

Гость из постов 25-28 !!! Вы прям заряжаете позитивом!))
Даже проблемы уходят на задний план)))

31.

[13077364] – 12 мая 2016, 09:30

Гость

32.

Гость

[493760873] – 12 мая 2016, 09:37

Гость из постов 25-28 !!! Вы прям заряжаете позитивом!))Даже проблемы уходят на задний план)))

33.

Гость

[301394023] – 12 мая 2016, 11:21

Да все они думают о бывших! Тем более инициатива не его была в разводе! Смотри чтобы не вернулся обратно!

34.

Гость

[2241615302] – 12 мая 2016, 12:56

Интересное решение! Прям идеальное!))))
Сделать его еще раз папой-алиментщиком!) Но пака от такого мужчины, лучше не рожать, потому что ему нужно самому повзрослеть!А вот раструсить это болото -самое То!!! Молодец, 39…671! Класс!))

35.

Гость

[2045522852] – 12 мая 2016, 18:00

Если рассуждать по принципу – назло…то тогда получается , что скорее он на первой женился назло автору, так как после их расставания сразу женился.А тут как так назло. Несколько лет уж в разводе. Назло б сразу женился….ну это рассуждения в этом русле.

36.

Гость

[562397102] – 13 мая 2016, 11:51

Автор, вам достается то что вы сами транслируете. Любите себя, обожайте и не думайте ни о ком. Будьте сами счастливой, веселой, занятой кучей своих интересов и увлечений и вам некогда будет копаться в мыслях мужа). В конце концов у вас поклонников что ли нет? Вы никому не нравитесь? Это срочно надо исправлять. Короче, займитесь собой и вас будут ценить.

37.

Гость

[2598116972] – 13 мая 2016, 16:38

у меня было такое. С годами пройдёт у него это. Держитесь достойно и он сам поймёт, что вы лучше. Вы та которая его не бросит, которая готова принимать его таким какой он есть. А скучает он по прошлым ощущениям а не по человеку который его предал и возможно занизил этим самым его самооценку, вот он теперь и думает об этом.

39.

Гость

[1661441781] – 28 июня 2016, 03:48

Гость

40.

Гость мама

[1005831947] – 24 января 2019, 00:54

Сочи

Источник